Kéfir pour le petit-déjeuner

Une idée de Gaia

Temps

15 minutes

Portions

1

Description

Un petit-déjeuner simple, nutritif et équilibré, parfait pour bien démarrer la journée ! Des couches de biscuits, de kéfir et de toppings gourmands pour une version saine et personnalisable selon vos envies.

C’est parti!

Ingrédients

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Lista Ingredienti

Préparation

Imbiber les biscuits dans l’orge ou le café décaféiné. Dans une assiette ou une grande tasse, disposer 3 biscuits imbibés. Ajouter une couche de kéfir, puis 2 autres biscuits imbibés et une nouvelle couche de kéfir. Saupoudrer de 1 à 2 cuillères à café de son d’avoine, une pincée de cannelle (si souhaité), des pépites de chocolat, raisins secs, pignons de pin et enfin les fruits de votre choix.

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