Épeautre avec carottes, céleri et épinards

Type de plat: Plat principal

Temps

40 minutes

Portions

4

Description

Recette d'épeautre aux légumes sautés : une option saine, riche en fibres et parfaite pour une digestion facile.

C’est parti !

Ingrédients

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Préparation

  1. Céréale : Cuire l'épeautre dans de l'eau salée.

  2. Légumes : Faire revenir carottes et céleri hachés dans l'huile. Ajouter les épinards cuits.

  3. Mélange : Ajouter l'épeautre dans la poêle, mélanger et servir chaud.

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